„Oura“ žiedas pristato pažangias širdies krūvio ir VO₂ max metrikas, siekiant pagerinti treniruočių įžvalgas

Vaizdas: Image Credits:Oura / · Šaltinis

„Oura“ išplečia savo išmaniojo žiedo galimybes įtraukdama širdies krūvio ir VO₂ max funkcijas, suteikdama vartotojams asmeninę treniruočių poveikio ir ilgalaikio fizinio pasirengimo analizę, kad išliktų konkurencinga besikeičiančioje išmaniųjų fitneso įrenginių rinkoje.

„Oura“, reikšmingas žaidėjas išmaniųjų žiedų rinkoje, paskelbė apie dviejų naujų fitneso metrikų – širdies krūvio ir VO₂ max – pristatymą, siekiant suteikti vartotojams gilias įžvalgas apie tai, kaip jų treniruotės veikia jų kūnus. Šis atnaujinimas įvyksta didėjant konkurencijai išmaniųjų žiedų įmonių, tokių kaip „RingConn“ ir „Ultrahuman“, kas paskatino „Oura“ įdiegti pažangesnes sveikatos stebėjimo funkcijas.

Naujoji širdies krūvio metrika leidžia vartotojams suprasti, kokią įtampą jų širdies ir kraujagyslių sistema patiria per fizinį krūvį. Skirtingai nuo tradicinių matavimų, susitelkusių tik į trukmę ar širdies ritmo zonas, širdies krūvis apjungia treniruotės intensyvumą ir trukmę, lyginant su asmeniniu vartotojo pagrindu, suteikdamas įvertinimą, ar jie palaiko, tobulina ar pertempia savo fizinį pasirengimą. Šis požiūris nukreipia naudotojų dėmesį nuo paprasto aktyvumo sekimo – pavyzdžiui, „Kiek minučių judėjau?“ – į sudėtingesnį klausimą: „Ar gerinu savo širdies ir kraujagyslių sveikatą?“

Širdies krūvis skirstomas į dvi skirtingas vertinimo kategorijas. Pirmasis – treniruotės širdies krūvis – matuoja vienos treniruotės poveikį. Antrasis – savaitinis širdies krūvis – sumuoja šiuos krūvius per savaitę, kad apibūdintų bendrą širdies ir kraujagyslių apkrovą kaip lengvą, vidutinę, palaikymą, stiprinimą ar pasiekimą. Skirtingai nuo maksimalaus širdies ritmo vertinimu grįstų metodų, „Oura“ skaičiuoja širdies krūvį, matuodama padidėjusį širdies ritmą, lyginant su vartotojo ilgalaikiu ramybės širdies ritmu ir asmeniniais aktyvumo modeliais. Tai suteikia individualizuotą ir stabilesnį pagrindą fizinio pasirengimo pažangai stebėti. Ši funkcija prieinama „Oura Ring Generation 3“ ir naujesnių modelių naudotojams.

Be širdies krūvio, „Oura“ pristatė pasyvų VO₂ max įvertinimą vartotojams, vykdantiems GPS įrenginiais palaikomas treniruotes. VO₂ max yra pagrindinis fizinio pasirengimo rodiklis, atspindintis, kaip efektyviai širdis, plaučiai ir raumenys naudoja deguonį atliekant fizinį krūvį. Tradiciškai matuojamas klinikiniuose tyrimuose ar specifiniuose fiziniuose testuose, „Oura“ suteikia naudotojams galimybę gauti pradinius VO₂ max įvertinimus po penkių tinkamų treniruočių. „My Health Heart Hub“ programėlėje rodoma VO₂ max vertė mililitrais kilogramui per minutę, kartu su fizinio pasirengimo kategorijomis nuo žemo iki aukščiausio, istoriniais pokyčiais ir naujausiais atnaujinimais. Funkcija taip pat suteikia asmenines įžvalgas, pranešančias apie svarbius pagerėjimus arba pastovias būsenas.

VO₂ max šiuo metu pasiekiamas „Oura Labs“ platformoje, skirtai eksperimentinėms funkcijoms, klientams, turintiems „Oura Ring Gen3“ ar naujesnius modelius. Šie nauji priedai kartu siekia suteikti vartotojams visapusišką supratimą apie jų treniruočių intensyvumą ir kaip nuolatinis pastangų kiekis paverčiamas fizinio pasirengimo pagerėjimu per laiką.

Diegdama šias pažangias metrikas, „Oura“ siekia išlaikyti lyderio poziciją ir išsiskirti perpildytoje išmaniųjų žiedų rinkoje, didindama vertę fitneso entuziastams, kurie ieško išsamaus ir asmeniško sveikatos duomenų pateikimo.