Oura Gredzens ievieš uzlabotās sirds slodzes un VO₂ maksimālās vērtības metriku, lai uzlabotu treniņu ieskatus

Attēls: Image Credits:Oura / · Avots

Oura paplašina sava viedā gredzena iespējas ar sirds slodzes un VO₂ maksimālās vērtības funkcijām, piedāvājot lietotājiem personalizētu analīzi par treniņu ietekmi un ilgtermiņa fiziskās sagatavotības attīstību, lai saglabātu konkurētspēju mainīgajā viedo fitnesa ierīču tirgū.

Oura, ievērojams spēlētājs viedajos gredzenu tirgū, ir paziņojis par divu jaunu fitnesa metriku – Sirds Slodzes un VO₂ maksimālās vērtības – ieviešanu, lai sniegtu lietotājiem dziļāku izpratni par to, kā treniņi ietekmē viņu ķermeni. Šis atjauninājums notiek pieaugošas konkurences apstākļos no tādiem viedgredzenu uzņēmumiem kā RingConn un Ultrahuman, kas mudina Oura inovēt, piedāvājot progresīvākas veselības uzraudzības funkcijas.

Jaunā Sirds Slodzes metrika ļauj lietotājiem saprast, kādu slodzi viņu sirds un asinsvadu sistēma piedzīvo treniņa laikā. Atšķirībā no tradicionālajiem mērījumiem, kas fokusējas tikai uz ilgmūžību vai sirdsdarbības zonām, Sirds Slodze apvieno treniņa intensitāti un ilgumu, salīdzinot to ar individuālo pamata līmeni, piedāvājot novērtējumu par to, vai lietotājs notur, uzlabo vai pārslogo savu fizisko sagatavotību. Šī pieeja pārvieto lietotāja uzmanību no vienkāršas aktivitātes izsekošanas – piemēram, "Cik minūtes es kustējos?" – uz niansētāku jautājumu: "Vai es uzlaboju savu sirds un asinsvadu veselību?"

Sirds Slodze ir sadalīta divās atsevišķās vērtēšanās daļās. Pirmā, Treniņa Sirds Slodze, mēra viena treniņa sesijas ietekmi. Otrā, Nedēļas Sirds Slodze, apkopo sasniegumus nedēļas laikā, klasificējot kopējo sirds slodzi kā Vieglu, Vidēju, Uzturēšanu, Veidošanu vai Sasniegšanu. Atšķirībā no maksimālā sirdsdarbības ātruma novērtējumiem, Oura aprēķina Sirds Slodzi, mērot paaugstinātu sirdsdarbību attiecībā pret katra lietotāja ilgtermiņa miera sirdsdarbību un personīgajiem aktivitāšu modeļiem. Tas nodrošina individuālāku un stabilāku ietvaru fiziskās sagatavotības progresam. Šī funkcija ir pieejama Oura Gredzens 3. paaudzes un jaunākiem ierīcēm.

Papildus Sirds Slodzei Oura ir ieviesusi pasīvu VO₂ maksimālās vērtības novērtējumu lietotājiem, kas veic GPS-pamatotus treniņus. VO₂ maksimālā vērtība ir būtisks fiziskās sagatavotības rādītājs, kas atspoguļo, cik efektīvi sirds, plaušas un muskuļi izmanto skābekli slodzes laikā. Tradicionāli mērīts klīniskajos apstākļos vai specifiskos fiziskos testos, Oura pieeja ļauj lietotājiem iegūt sākotnējus VO₂ maksimālos novērtējumus pēc piecu kvalificējošu treniņu pabeigšanas. Lietotnes Oura sadaļā My Health Heart Hub tiek rādīta VO₂ maksimālā vērtība mililitros uz kilogramu minūtē, kopā ar fiziskās sagatavotības kategorijām no Zemas līdz Augstākajai, vēsturisko progresu un nesenās izmaiņas. Funkcija sniedz arī personalizētu ieskatu, kas informē lietotājus par būtiskiem uzlabojumiem vai stabilu statusu.

VO₂ maksimālā vērtība pašlaik ir pieejama Oura Labs, uzņēmuma platformā eksperimentālām funkcijām, klientiem ar Oura Gredzens 3. paaudzes vai jaunākiem modeļiem. Kopā šie jauninājumi sniedz lietotājiem visaptverošu izpratni par treniņu intensitāti un to, kā pastāvīga piepūle pārvēršas fiziskās sagatavotības uzlabojumos laika gaitā.

Iekļaujot šīs sarežģītās metriku sistēmas, Oura tiecas saglabāt vadības pozīciju un atšķirties no konkurentiem blīvā viedgredzenu tirgū, uzlabojot vērtību fitnesa entuziastiem, kuri meklē padziļinātus un personalizētus veselības datus.