Programėlės, Padedančios Nutraukti Nenutrūkstamą Negatyvaus Turinio Naršymą Siūlant Įtraukesnius Alternatyvas

Vaizdas: Image Credits:Finch / · Šaltinis

Keletas programėlių siūlo produktyvų ir įtraukiantį turinį, padedantį vartotojams išvengti įpročio nuolat naršyti negatyvų turinį, skatindamos psichinę gerovę ir kūrybiškumą per skaitmeninę savitvarką, skaitymą, smegenų treniruotes ir daugiau.

Doomscrolling – užsikabinimas nepaliaujamai vartoti neigiamą ar nuobodulį keliantį turinį socialiniuose tinkluose – tapo plačiai paplitusia įpročio forma, o nesenas tyrimas atskleidė, kad 64 % amerikiečių tai daro. Ekspertai įspėja, kad doomscrolling gali pakenkti psichinei sveikatai, susikaupimo gebėjimui ir miego kokybei, palikdamas vartotojus nerimastingus ir išsekusius. Suprasdamos sunkumus nutraukti šį ciklą, įvairios programėlės sukurtos siūlyti produktyvesnius ir labiau įtraukiantį būdus praleisti trumpas ekranų pažiūros akimirkas.

Viena iš tokių programėlių yra Finch – savęs priežiūros augintinio programėlė, skatinanti vartotojus ugdyti sveikus kasdienius įpročius rūpinantis virtualiu augintiniu. Atlikus nedideles užduotis, kaip vandens gėrimas, sąmoningumo pratimai ar vaikščiojimas, augintinis klesti, o tuščio naršymo akimirkos paverčiamos savipriežiūros galimybėmis. Finch galima nemokamai parsisiųsti iOS ir Android platformoms.

Tiems, kurie renkasi skaitymą, Libby sujungia vartotojus su jų vietos viešosios bibliotekos skaitmenine knygų, garsinių knygų ir žurnalų kolekcija. Naudojant paprastą bibliotekos kortelę, galima skolintis tūkstančius pavadinimų, paverčiant laukimo ar kelionės laiką prasmingu skaitymu. Libby nemokamai prieinama iOS ir Android.

Kūrybiniam įsitraukimui skirtas Dudel Draw, programėlė, kuri kasdien pateikia atsitiktinius kontūrus, kuriuos vartotojai gali paversti piešiniais. Programėlė skatina kūrybiškumą ir draugišką konkurenciją, nes draugai gali dalytis ir lyginti savo kūrinius. Dudel Draw galima nemokamai naudoti iOS.

Radio Garden siūlo unikalų būdą palaikyti ryšį su platesniu pasauliu – vartotojai gali klausytis tiesioginių radijo stočių iš daugiau nei 25 000 vietovių visame pasaulyje. Vartotojai naršo žemėlapį, kuriame pažymėti miestai, ir gali jungtis prie vietinių transliacijų be įprasto socialinių tinklų neigiamo turinio. Programėlė nemokama, su galimybe už 2,99 USD per mėnesį atsisakyti reklamų, prieinama iOS ir Android.

Kognityvinės treniruotės programėlės, tokios kaip Elevate, pateikia žaidimų rinkinį, skirtą gerinti koncentraciją, atmintį, skaitymo ir matematikos įgūdžius. Ji seka vartotojo pažangą laikui bėgant ir siūlo nemokamą bei prenumeratos prieigą, prieinama iOS ir Android.

Kalbų entuziastams Vocabulary ir Drops siūlo įrankius naujų žodžių ir kalbų mokymuisi per kasdienes užduotis ir mini žaidimus. Vocabulary, prieinama už mėnesinį arba metinį mokestį po bandomojo laikotarpio, padeda vartotojams plėsti žodyną, pateikiant apibrėžimus, pavyzdinius vartojimus ir tarimą. Drops moko žodyno daugiau nei 45 kalbomis, naudodama vizualiai patrauklias, trumpas pamokas; pasiekiama nemokamai kasdien, su premium galimybėmis.

Geografijos entuziastai gali tyrinėti Seterra, kurioje virš 300 žaidimų tikrina žinias apie vėliavas, vandenynus ir pasaulio orientyrus. Nemokama programėlė siūlo pažangos sekimą ir lyderių lenteles iOS ir Android.

Galiausiai, NYT Games programėlė siūlo įvairius kasdieninius žodžių ir loginės mąstysenos galvosūkius, tokius kaip kryžiažodis ir Wordle, kurie stimuliuoja protą. Kai kurie žaidimai yra nemokami, o pilnas prieinamumas reikalauja prenumeratos; programėlė yra daugiaplatformė.

Visos šios programėlės teikia praktiškas alternatyvas doomscrolling'ui, skatindamos vartotojus užsiimti veiklomis, kurios gerina psichinę sveikatą, kūrybiškumą ir žinias trumpose, valdomose mobiliųjų telefonų naudojimo sesijose.